Pohditko sinäkin, miten voisit lisätä enemmän liikettä omaan arkeesi? Anna-Reetta Lindgrenin ja Martina Roos-Salmen artikkeli käsittelee liikkumattomuuden haastetta korkeakouluissa sekä löytää keinoja liikkeen lisäämiseen paljon istumista sisältäviin opiskelu- ja työpäiviin.
Liikepedagogiikan keinoin, esimerkiksi kävelykeskustelujen ja aktivoivien taukojen avulla, liike voidaan sulauttaa luontevaksi osaksi opiskelijoiden arkea. Myös opettajien oma esimerkki on tärkeä – liikkuva opettaja aktivoi opiskelijoita liikkumaan omalla esimerkillään.
Lue artikkeli kokonaisuudessaan eSignals PRO:ssa: Lisää askelia opiskelu- ja työpäivään korkeakoulussa.
