Tämä opintojakso tarjoaa monipuolisia näkökulmia ja käytännön työkaluja, joiden avulla voi kehittää opiskelu- ja työkykyä sekä vahvistaa omannäköistä arkea.
Tämä opintojakso on Haaga-Helian opintotarjonnasta.
Tämä opintojakso on tuotettu 3AMK Liikuttaa -hankkeessa.
Avainsanat
hyvinvointi, oppiskelukyky, työkyky, hyvinvointipolku, liikunta, itsetuntemus
Ilmoittautuminen
Tämä opintojakso on avoin kaikille tutkinto-opiskelijoille.
Ilmoittautuminen tapahtuu riistiinopiskelupalvelun kautta Peppissä/Pakissa/OMAssa. Löydät opintojakson tunnuksella STU002AS0A-3001.
Opintojakson tiedot
Opintojakson kieli: suomi
Ilmoittautuminen: 25.11.-2.12.2024
Jälki-ilmoittautuminen: 16.12.2024-10.1.2025
Toteutus: 13.01.-14.03.2025 | Verkko-opintojakso, Zoom
Ryhmätapaamiset etänä Zoomissa:
1. tapaaminen ke 22.1. klo 15.00 – 17.00
2. tapaaminen ke 19.2. klo 15.00 – 17.00
3. tapaaminen ke 12.3. klo 15.00 – 17.00
Zoom-linkki ilmoitetaan toteutuksen Moodle-työtilassa.
Oppimisalusta: Haaga-Helian Moodle, kirjaudutaan Haaga-Helian tunnuksilla | Jos sinulla ei ole käytössäsi aktiivisia Haaga-Helian tunnuksia, saat ne ilmoittautumisajan päätyttyä.
Opintojakson sisältö
Opintojakson aikana suunnittelet itsellesi toimivan hyvinvointipolun, pääset kokeilemaan erilaisia hyvinvointiin tai liikuntaan liittyviä aktiviteetteja sekä vahvistat itsetuntemustasi reflektoimalla oppimaasi itse ja yhdessä muiden kanssa. Opintojaksolla käytetään toiminnallisia opetusmenetelmiä ja hyödynnetään ryhmää oppimisprosessissa.
Opintojakson suoritettuasi:
- Tunnistat omassa arjessasi hyvinvointiasi edistävät ja haastavat tekijät
- Osaat tehdä kestäviä ja omaan arkeen sopivia valintoja opiskelu- ja työvalmiuksien vahvistamiseksi.
- Osaat hyödyntää vertaisoppimista ammatillisessa kehittymisessäsi.
Tarkempi opintojaksokuvaus on luettavissa Haaga-Helian opinto-oppaasta.
Opettajat
Vastuuopettaja: Nina Mäkelä (Haaga-Helia)
Muut toteutuksen opettajat: Jenni Virtanen (Haaga-Helia)
Tästä opintojaksosta on myös englanninkielinen toteutus.