Tuunaa arkesi – Polku hyvinvoivaksi ammattilaiseksi (3 op)

Tämä opintojakso tarjoaa monipuolisia näkökulmia ja käytännön työkaluja, joiden avulla voi kehittää opiskelu- ja työkykyä sekä vahvistaa omannäköistä arkea.

Tämä opintojakso on Haaga-Helian opintotarjonnasta.

Tämä opintojakso on tuotettu 3AMK Liikuttaa -hankkeessa.

Avainsanat

hyvinvointi, oppiskelukyky, työkyky, hyvinvointipolku, liikunta, itsetuntemus

Ilmoittautuminen

Tämä opintojakso on avoin kaikille tutkinto-opiskelijoille.

Ilmoittautuminen tapahtuu riistiinopiskelupalvelun kautta Peppissä/Pakissa/OMAssa. Löydät opintojakson tunnuksella STU002AS0A-3001.

Opintojakson tiedot

Opintojakson kieli: suomi

Ilmoittautuminen: 25.11.-2.12.2024

Jälki-ilmoittautuminen: 16.12.2024-10.1.2025

Toteutus: 13.01.-14.03.2025 | Verkko-opintojakso, Zoom

Ryhmätapaamiset etänä Zoomissa:

1. tapaaminen ke 22.1. klo 15.00 – 17.00
2. tapaaminen ke 19.2. klo 15.00 – 17.00
3. tapaaminen ke 12.3. klo 15.00 – 17.00

Zoom-linkki ilmoitetaan toteutuksen Moodle-työtilassa.

Oppimisalusta: Haaga-Helian Moodle, kirjaudutaan Haaga-Helian tunnuksilla | Jos sinulla ei ole käytössäsi aktiivisia Haaga-Helian tunnuksia, saat ne ilmoittautumisajan päätyttyä.

Opintojakson sisältö

Opintojakson aikana suunnittelet itsellesi toimivan hyvinvointipolun, pääset kokeilemaan erilaisia hyvinvointiin tai liikuntaan liittyviä aktiviteetteja sekä vahvistat itsetuntemustasi reflektoimalla oppimaasi itse ja yhdessä muiden kanssa. Opintojaksolla käytetään toiminnallisia opetusmenetelmiä ja hyödynnetään ryhmää oppimisprosessissa.

Opintojakson suoritettuasi:

  • Tunnistat omassa arjessasi hyvinvointiasi edistävät ja haastavat tekijät
  • Osaat tehdä kestäviä ja omaan arkeen sopivia valintoja opiskelu- ja työvalmiuksien vahvistamiseksi.
  • Osaat hyödyntää vertaisoppimista ammatillisessa kehittymisessäsi.

Tarkempi opintojaksokuvaus on luettavissa Haaga-Helian opinto-oppaasta.

Opettajat

Vastuuopettaja: Nina Mäkelä (Haaga-Helia)

Muut toteutuksen opettajat: Jenni Virtanen (Haaga-Helia)

Tästä opintojaksosta on myös englanninkielinen toteutus.

Comments are closed.